退職したいワーママ必見！限界理由と後悔しない3つのサイン

「もう限界…」と退職を悩むワーママへ。
ワンオペ育児とフルタイム勤務の両立に疲れ、子どもに怒鳴って自己嫌悪に陥っていませんか？
本記事では、ワーママの退職理由ランキングや退職すべき「3つのサイン」、後悔しないための環境の変え方を解説します。

もう限界！多くのワーママが「もう退職したい」と思う理由は？

リアルミーキャリアに転職の相談をされたワーママが退職を決断した理由を多い順にランキング化しました。
「両立はもう限界…」と感じているあなたは、いくつ共感できますか？

順位	退職理由	詳細
1位	キャリアアップ	・年収が上がらない ・時短だと評価されない ・時短で手取りが下がった
2位	子供のケアが必要	・小1の壁 ・保育園や学童に落ちた ・送迎時間に間に合わない
3位	業績・人間関係の悪化	・パワハラ、マタハラ ・業績不振 ・退職者の続出 ・倒産
4位	勤務地が遠くなった	・人事異動 ・オフィスの移転
5位	業務量が多すぎる	・残業の常習化 ・時短も業務量が変わらない ・持帰り残業や休日出勤が多い

他にも、「育休復帰前に働き方を見直したい」「発達障害のある子供の療育と両立したい」など、理由は様々でした。

特に、育児休暇明け以降はライフスタイルが大きく変わるもの。
金銭的な余裕や将来のキャリアを考えて仕事を頑張りたい気持ちと、子供との時間を優先して育児に専念したい気持ちとがぶつかるママも多いでしょう。

「こんなにモヤモヤしているのに、子供との時間を犠牲にしてまで今の仕事を続ける意味はあるのだろうか…」と悩み、退職を選択するのも頷けます。

ワーママが退職を決断すべき「3つのサイン」

上記のランキングを見て、共感したワーママも多いはず。

とはいえ、見切り発車で退職して後悔したくありませんよね。
退職すべきか迷ったときは、まず以下の「3つのサイン」が出ていないかチェックしてみましょう。

一つでも当てはまればキャリアを見直すタイミングです。

サイン①家族にイライラしたり怒鳴ったりする回数が増えた

「早く着替えて！」
「何回言ったらわかるの？」
「もういい加減にして！」

イライラする日々が続いている場合、限界に近づいているサインかもしれません。

もちろん、仕事の有無に関わらず、子供や夫にイライラするの日は誰しもが経験するもの。
しかし、「以前より明らかに怒る回数が増えた」「些細なことで感情を抑えられない」という場合は危険信号です。

毎日あまりにも時間的・精神的な余裕がなく、親子ともに苦しい状態が続いているのであれば、一度立ち止まって働き方を見直す必要があります。
ママが笑顔でいられる毎日が、子どもの安心できる居場所になります。

サイン②家族で話し合ってもワンオペが改善する見込みがない

責任のあるポジションで働くワーママほど、「私が頑張れば何とかなる」と一人で背負いすぎる傾向があります。
しかし、ママだけに家事・育児の負担が偏っているときは無理が積み重なるので注意しましょう。

かつ、「これ以上夫に協力してもらうのは現実的でない」など、家族で話し合ってもワンオペが改善する見込みがないのであればさらに危険です。
「あと3年この状態が続くのは厳しい」と感じるのであれば、働く環境を見直すべきサインといえるでしょう。

サイン③「何のために働いているのか」目的を見失っている

子供のために働いているはずなのに、子供と過ごす時間がほとんどない。
家族の生活を支えるために働いているはずなのに、毎日イライラして家族に優しくできない。

そんな矛盾に苦しんでいませんか？

ワーママからの相談を受けていると、
「子供の将来のために働いているのに、今の子供との時間を犠牲にしている気がする」
「子供が熱を出したとき、心配するより先に『仕事どうしよう…』と思ってしまう自分が嫌になる」
という声をよく耳にします。

「何のために働いているのか」という目的を見失ってしまうと、仕事へのモチベーションも上がらないもの。
もし今、「何のために働いているんだろう」と考える時間が増えているなら、それは大切なサインです。

子供と過ごす時間や年収など、求めるものは人それぞれ。
だからこそ、自分のモチベーションの原点が何か、今一度立ち返ってみましょう。

子供の笑顔とキャリアを両立！退職だけでない「環境の変え方」とは

子供の笑顔とキャリアを両立させたいときは、「退職」だけでなく「働く環境を変える」ことを視野に入れてみましょう。
現職での交渉や理想的な企業への転職など、意外と選択肢は多いものです。

1.今の会社で働き方を見直す

まず検討してほしいのが、今の会社で働き方を見直すこと。
直談判するのは勇気が要るかもしれませんが、直属の上司や人事部と話し、労働環境を変えられないか相談してみましょう。

「みんなも頑張っているから…」「迷惑をかけたくないから…」と一人で抱え込む必要はありません。
無理が重なって退職する前に、一度相談しておくだけでも価値があります。

全ての希望が受け入れられるとは限りませんが、今の会社でどこまでできるのか、改めてチェックしてみましょう。

2.転職して労働環境を根本から変える

どうしても今の会社で働き方を見直せそうにない場合、次に検討するのが「転職」です。

転職は、労働条件・仕事内容・人間関係に至るまで全て見直しできるのが特徴。
転職して職場環境を変えるだけで、驚くほど生活が楽になることもあります。

特に、今の会社が以下に当てはまる場合、無理に現職で交渉を重ねるより転職した方が手っ取り早いケースも少なくありません。

ただし、ワーママ転職の際は転職先に求める条件が増えがちな点に注意しましょう。

「リモートワークができて、時短勤務の期間も長くて、年収は今以上で、女性が多くて…」と条件が重なると、応募できる企業の数が大きく減ってしまいます。

大切なのは、子供の笑顔とキャリアを両立させること。
そのため何が必要なのか、自分の理想と向き合う時間が必要です。

退職を悩んでいるワーママこそ、子育て世代特化型エージェントへ！

現状の悩みを解決するには退職という選択肢しか思いつかない…。
そんな状況だからこそ大切なのは、ひとりで衝動的に決めることなく、プロに相談すること。

子育て世代特化型の転職エージェントには、ワーママならではの悩みを理解する現役ママキャリアアドバイザーが多数在籍しています。
「子供にイライラする」「家族みんなが余裕を失っている」など、今ある課題を整理しながら、「転職で何ができるか」という提案を受けられます。

また、以下のような相談もできるので、転職を本格的に検討していない段階でも気軽に利用してよいでしょう。

忙しい中でも効率的に転職活動を進められるだけでなく、書類添削や面接対策があるのもポイントです。

今の会社を辞めるべきなのか、それとも働き方を変えるべきなのか。
子供との時間を増やしたいのか、キャリアを諦めたくないのか。
頭の中が整理できていないときにこそ、「子育て世代特化型」の転職エージェントは頼もしい存在です。

ワーママが退職したらどうなる？よくある質問

退職を考え始めると次々と不安が出てくるもの。
特に、収入・将来的なキャリアなど先の見通しに関する不安や、保育園・学童などわかりにくい制度に関する疑問は尽きません。
実際にワーママからよく寄せられる質問をまとめていますので、参考にしてみましょう。

ワーママの退職、本当にそれで良い？後悔しない選択をするために

朝は子供を急かしながら保育園へ送り、日中は仕事に全力を注ぎ、帰宅後は休む間もなく家事と育児。
そんな生活を続けてイライラが増えているからこそ、「もう退職したい」と考えるのは自然なこと。

もしそんな状態が続いているなら、一度立ち止まって考えてみませんか？
リアルミーキャリアは、子育て世代特化型の転職エージェントです。

ワーママの皆さんが「こんなはずではなかった…」と後悔するのを防ぐため、時短勤務・フレックスタイム制度・リモートワークなど多種多様な求人を取り揃えて転職を支援しています。

「そもそも転職すべきか退職すべきか迷っている…」
「自分が理想的な会社に転職できるとは思えないけれど…」
などのキャリア相談も大歓迎です。
保育園の利用は継続しながら、「子供との時間を最優先にできる職場」へ移る選択肢をご提示します。