時間がないワーママの転職術!忙しくても失敗しない両立のポイント
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- 大量のスカウトメールを捌けず、活動が停滞している方
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ワーママの転職活動には「時間」がない

時短勤務で働きながら転職活動することは可能です。しかし、時間に余裕がなく「難しかった」「結局挫折した」という人が少なくありません。ここでは、時短勤務と転職活動の両立が難しい理由を解説します。
夕方以降や休みの日は育児に専念しなくてはいけない
転職には綿密な情報収集が必要ですが、ワーママは夕方以降の時間や土日祝日は育児に専念する方がほとんど。夕方以降は夕飯・お風呂・遊びや宿題の面倒・寝かしつけなどで忙しく、土日祝日は保育園が休園していることが多いため、子どもの預け先がありません。
そのため転職活動準備の時間が取れず、転職情報の収集や転職面接日の確保に苦労する可能性が高いです。家族が不規則な勤務をしているのであれば、なおさら時間の捻出が困難になるかもしれません。
本業以外に転職面接の日も確保しなくてはいけない
転職をする以上、本業以外に転職面接の日を確保する必要があります。平日は仕事が終わり次第すぐに保育園へお迎えに行き、土日祝日は子どもの預け先がなかったり、応募先が休業していたりする場合、そもそも面接日を設けることができません。
有効な手段としては「有給を取って平日日中に面接へ行く」ことが挙げられますが、必ずしも有給の残日数があるとは限りません。子どもの体調不良や家族の都合で有給を使う方も多く、欠勤して給与を削ってまで転職面接に行く必要があるか、踏み切れないワーママも多いのです。
大量のスカウトメールに目を通す時間がない
転職サイトやスカウトサービスに登録すると、掲載企業やヘッドハンターからスカウトメールが届きます。しかし条件に合致する企業以外からもどんどんスカウトメールが送られてきます。
応募可否を判断するには、募集要項や企業概要にしっかり目を通してから返信しなくてはいけません。とはいえ毎日数十通届くスカウトメール全てに目を通す時間がないうえ、度重なる通知に疲れてしまうこともあるでしょう。
「先方からスカウトメールを送ってきたはずなのに書類選考で弾かれ続ける」などのミスマッチが起きると、より転職活動に対するモチベーションも下がります。
先に今の会社を辞めると転職活動期間に制限がつく
転職活動の時間を捻出する目的で、先に今の会社を辞めるのもひとつの手段です。
でも、転職活動ができる期間に制限がつくため要注意。無職期間が長くなればなるほど収入面でのデメリットが大きくなることに加え、子どもが保育園や学童保育を使っている場合、継続利用できなくなる恐れがあります。
ほとんどの保育園・学童保育では「求職要件」に切り替えると、短期間であれば利用を続けられます。通常3ヶ月以内と期限があり、期限内に再就職先が見つからなければ退園ということに。
保育園や学童保育は就労中の保護者を支援するための福祉なので、仕事をしていない方は必然的に利用不可となる点に注意しましょう。
ワーママが転職活動の時間を作るには?

時短勤務しているワーママが、転職活動の時間を作る方法を紹介します。忙しい合間を縫って転職したいときは、以下いずれかの方法を検討してみましょう。
- 業務中以外の時間をフルに使う
- 効率よく転職活動をする
- 家事育児を協力してもらう
業務中以外の時間をフルに使う
通勤時間や昼休みを利用して求人情報をチェックしましょう。
有給がある場合は、面接の時間に充てます。子どもの体調不良などに残しておきたい気持ちもわかりますが、万が一のときは看護休暇や欠勤を使うこともできます。休む時間を少しでも短縮するなら、面接が入ったタイミングで半休を取ることも検討しておきましょう。
その他にも、SNSやニュースを見るなど「1日の中でなんとなく過ごしている時間」がないか、振り返りましょう。スキマ時間に履歴書の見直しや、企業研究ができるかもしれません。
効率よく転職活動をする
転職活動の効率を上げ、短期間でスピーディーに理想的な会社に転職するのが近道です。
情報収集している時間ばかり長くてなかなか行動に起こせなかったり、履歴書を作成するだけで1週間以上が経過していたりすると、どうしてもモチベーションを維持できなくなるのがデメリット。
転職活動のどこに時間を割くか考えながら、効率よく戦略的に進めていけば思いのほか負担が少ないかもしれません。
困ったときは、ワーママ転職に強い転職エージェントを頼りましょう。履歴書の添削や、応募先とのやり取り、最低限の条件確認などは全てキャリアアドバイザーに任せられるので、自分は選考対策に専念できます。
家事育児を協力してもらう
家族などの協力を得て、家事育児の時間を転職活動に充てる方法もあります。
市区町村が提供している「ファミリーサポート」を使ったり、夫とうまくバトンタッチしながら家庭を回したり、親の手を一時的に借りたりするのも効果的です。ベビーシッターは、定期利用すると高額になりがちですが、スポット利用であれば必要経費だと割り切れるかもしれません。
また、家族の協力を得るときは、自分のキャリアプランについて説明しておくことも大切です。「応援したい」と思ってもらえるキャリアプランであれば、面接日に合わせて子どもの面倒を見てもらうなど協力が得やすくなるでしょう。
忙しいワーママの転職に特化したエージェントを頼ろう

時短勤務のまま転職を成功させたい場合、時短勤務特化型の転職エージェントを頼ると効率が良くなります。時短特化型ならではの6つのメリットを解説します。
①入社してすぐ時短勤務できる求人が多い
時短勤務特化型の転職エージェントには、その名の通り時短勤務を歓迎する求人が多く集まります。勤続年数を問わず、入社してすぐ時短勤務できる求人もあるため、理想的な転職に近づけるでしょう。
また、子どもの年齢に応じた時短勤務の制限を設けていない求人も多いです。子どもが小学校に入学したり、今後子どもが増えても、時短勤務を続けられる環境に身を置きやすくなります。
②時短勤務以外にも柔軟な働き方が浸透している会社が多い
時短勤務を積極採用している企業は、働き方の多様化に対するアンテナが高いことが多いです。そのため、時間勤務以外にも柔軟な働き方を歓迎しているケースがあるためチェックしてみましょう。
例えば、フレックスタイム制度・リモートワーク・裁量労働制など、まだまだ一般的ではない働き方が当たり前に浸透している企業もあります。子どもが体調を崩したときだけリモートワークをしたり、通院の都合に合わせてフレックスタイム制度を利用したりできるため便利です。
ママ社員以外にもメリットが多く、社員の定着率がいいことも特徴です。
③時短勤務でも成果主義で評価する会社が多い
時短勤務をする人が多い会社では、働く時間を問わず成果主義で人事評価をすることが多いです。勤続年数・残業時間の長さ・休日出勤の回数などに左右されず、公平かつ平等な評価制度があります。
そのため、時短勤務の人でもパフォーマンスや結果次第では、昇進・昇給できるのです。マミートラック予防策としても役立ちやすく、時短勤務をしながらキャリアとの両立もかなえたい人に最適です。
④残業・出張・土日祝勤務・夜間早朝勤務を避けやすい
入社してすぐ時短勤務できる会社は、時短勤務したい人に対する理解があることが多いです。
なかには残業・出張・土日祝勤務・夜間早朝勤務が免除になる会社もあるでしょう。うまくシフトを調整したり、無理のない業務量になるよう工夫してくれたりするケースもあります。
満3歳以下の子どもを育てる親が残業を免除になる法律はあるものの、3歳を超えてからの働き方に迷う人も少なくありません。「今はよくてもいつか働き方に無理が生じる」と感じている人は、早めに時短勤務での転職を視野に入れることをおすすめします。
⑤ワーママの転職サポート実績が多い
時短勤務特化型の転職エージェントは、ワーママ利用率が高いことが特徴です。そのため子育てに優しい環境でワーママ転職のサポート実績が多く、実績や評判を重視してエージェント選びをしたい人にうってつけです。
「総合型エージェントの方が転職実績総数は多い」と考えがちですが、時短勤務を希望する場合は、時短勤務に強いエージェントを利用することが転職成功への近道です。
⑥育児中のキャリアアドバイザーが多い
ワーママ利用率の多い時短勤務特化型の転職エージェントには、同じく育児中のキャリアアドバイザーが多いことも。同じワーママであるため、ママの気持ちを理解しながら丁寧にサポートします。
また、「絶対に17時までにお迎えに行きたい」「土日祝勤務だけは何が何でも避けたい」など、家庭の都合を相談しやすいこともメリットです。
今後妊活する予定がある、マイホーム資金を貯めたいから年収〇万円以上ほしい、などの理想も気兼ねなく相談してみましょう。
キャリアやスキルにマッチしていて、かつ働きやすい職場を紹介してもらえるかもしれません。
ワーママ特化型の転職エージェント
「リアルミーキャリア」の特徴

【リアルミーキャリアの特徴】
①育児との両立が整いやすい求人紹介
┗時短・リモート・フレックスなど
②手軽に転職活動できる
┗やり取りはすべてLINEでOK
③キャリアアドバイザーはワーママ多数
┗共感力&提案力バツグン
④入社までのサポートをおまかせ!
┗書類作成代行・面接対策などもOK
リアルミーキャリアは、ワーママに特化した転職エージェントです。
取り扱っている求人は、制限なしの時短勤務やリモート、フレックスなど、柔軟に仕事ができる環境がそろっています。
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多くの利用者が使ってよかった!と実感
選ばれる4つの理由とは?
「本当に私に合う会社は見つかるの?」「家事や育児と転職活動、両立できるか不安…」
そんな悩みを持つ多くのワーママから、ご利用後の声をいただいています。実際のアンケートから見えてきた、私たちの強みをご紹介します。

①不安を自信に!書類作成・面接サポート
「自分のアピールポイントがわからない」「久しぶりの面接で緊張する」という方もご安心ください。
過去の質問傾向を踏まえた模擬面接や、職務経歴書の添削など、ワーママ目線で徹底的にサポート。
「客観的なアドバイスで背中を押してもらえた」と、自信を持って本番に臨めるよう伴走します。
②時短・フレックスなど、両立しやすい求人が豊富
リアルミーキャリアは子育て世代特化型だからこそ、時短やリモートワーク、フレックスなど、柔軟な働き方が叶う求人を多数保有しています。「他社では断られた条件の企業に出会えた!」という喜びの声を多くいただいています。
③LINEでサクサク進む転職活動
家事や育児、現職の仕事でまとまった時間が取れなくても大丈夫。アドバイザーへの気軽な相談から、求人の確認、面接日程の調整まで、すべて使い慣れた「LINE」で完結できます。
メールを見落とす心配もなく、ご自身のペースで無理なくスムーズに転職活動を進められます。
④子育て中で伝えにくい条件交渉もお任せ
ご紹介するのは「ワーママの働き方」に理解がある企業ばかり。さらに、直接伝えにくい「お迎え時間の制約」や「時短勤務の希望」も、事前にアドバイザーが企業へ交渉します。最初からお互いの理解がある状態で面接に進めるため、ミスマッチの心配がありません。
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ママ友に教えたい率95%!
リアルミーキャリアで転職した方の声
転職活動を終了された方へアンケートを取った結果、「リアルミーキャリアを他の人に勧めたい」と回答した方は95%※でした。
サービスをご利用いただいた方の声を一部ご紹介します。

リモートワークができるようになり、前より子供との時間が持てるようになりました。中抜けで通院できることも転職して良かったなと感じています。
これまでずっと立ち仕事だったので、デスクワークでの肩凝りは初体験です。でも小さなことですが、自由にトイレにいけたり、飲みたい時にコーヒーが飲めることも仕事によってこんなに違うんだなぁと感じています。
(30代 インサイドセールスへ転職)

毎日バタバタで大変ですけど、勤務時間が「私の時間」になり、とっても充実していて、イキイキしています。
同期、先輩方、上司共に皆さん本当に良い方で、何よりママが多い事が心強いです!!!
改めて素敵な企業を紹介して下さった事に感謝申し上げます。
社内にリアルミーから入社した人が多く、みんな口をそろえて「リアルミーめっちゃ良い」と言っています。
(30代 経理へ転職)
※アンケート実施時期:2020~2024年、有効回答数:762
時短正社員で転職するなら、「リアルミーキャリア」。
キャリアアドバイザーは8割がワーママなので、あなたの状況やご希望に寄り添った転職支援が叶います。
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