妊娠中に就活をするコツ｜面接で隠すのはNG？企業のホンネ

【現実】妊娠中の就活は厳しい？ 企業側のホンネと採用事情

大前提として、妊娠中でも就活すること自体はハードルは高いものの可能性はゼロではありません。
「お金の不安があるから働きたいけれど、体調面も心配…」「妊娠中の人はお断りと冷たくあしらわれて傷つきそう…」と不安になる方も多いはず。

大切なのは、採用する側である企業の目線で考えることです。まずは、妊娠中の就活について、企業側の本音をご紹介します。

妊娠中の正社員就活はかなりハードルが高い

企業は、採用後の業務体制や人員配置を考えながら採用を行います。

入社してすぐに産休・育休に入る可能性がある場合、「すぐに戦力になってくれそうにない」「即戦力になるスキルがあってもすぐに休職されてしまうのは困る」と思われてしまいます。
産休・育休のタイミングで再度人員計画を練り直さなくてはいけない以上、採用の判断も慎重になります。

結果、タイミングが合わず採用につながりにくいリスクがあることは頭の中に入れておきましょう。

もちろん、すべての企業が同じ考え方というわけではありません。
柔軟な働き方を取り入れている企業や、人材を長期的に育てたいと考えている企業であれば、状況を理解したうえで採用を検討する場合もあります。

企業側が懸念する3つのポイント

妊娠中の合否を決める際、企業側が懸念するのは主に以下3つのポイントです。

妊娠中はつわりや体調の変化が起こりやすく、急な休みが発生したり定期的な通院が必要です。
企業としては入社直後から欠勤が増える可能性があると、業務の進行やチーム体制に影響が出るリスクを考えます。

入社して間もないタイミングで産休・育休に入る可能性がある点も、「人員計画が立てにくい」「また代わりの人を見つけるために採用活動をしなくてはいけない」という懸念につながります。

また、業務を担当してもらったあとに産休へ入る場合、別の社員へ仕事を引き継ぐ必要があります。
担当業務の内容によっては引き継ぎに時間がかかることもあるため、企業側としては体制面での負担を懸念することも多いのです。

【疑問】就活面接で妊娠していることを隠すべき？

妊娠中に就活する場合、「面接で妊娠していることを伝えるべきか、それとも言わないほうがよいのか」と悩む方は少なくありません。

採用に影響するのではないかと不安に感じる一方、入社後の働き方や体調面を考えると、どのタイミングで伝えるべきか迷うものです。就活面接での不安や疑問を解消していきましょう。

妊娠を隠すのは絶対にNG！

妊娠を隠して就活するのは絶対に避けましょう。

「妊娠していることを伝えない方が内定を得られそう」「内定をもらってから妊娠を伝えればいい」と考える人もいますが、妊娠は入社後の働き方に大きく関わる情報です。

後から発覚した場合、企業との信頼関係に影響するだけでなく、「最初に説明してほしかった」「意図的に隠したのであれば採用できない」とトラブルにつながるリスクがあります。

もちろん、妊娠していることだけを理由に不利な扱いを受けることは、本来望ましいことではありません。
しかし、長く安心して働くためにも、無理に隠すのではなく、適切なタイミングで誠実に伝えることが大切です。

妊娠を伝えるベストタイミングとポジティブな伝え方

妊娠を伝えるベストなタイミングは、書類選考通過後の一次面接です。

書類選考は既に通過しているため、職歴や基本的なスキルには既に興味を持ってもらえているとわかります。
その上で早めに妊娠の事実を共有しておくと、社内での確認・相談がスムーズに進みます。

また、対面でコミュニケーションする面接の場なら、出産予定日、出産後の働き方に関する希望、入社後のスケジュールについて、詳しく説明できることもメリットです。

具体的には、以下のような伝え方を意識しましょう。
1つ目は未来の不安を潰す長期コミット型の伝え方、2つ目は今の不安を潰す現時点安心型の伝え方です。

【出産後も見据えた“長期キャリア前提”の伝え方】

【体調・業務への影響を最小化する現実的な伝え方】

いずれの場合でも、事実を簡潔に伝えたうえで、働く意欲や今後の見通しを添えることがポイントです。
「配慮してほしい」という一方的なお願いにならないよう、常に自己PRの姿勢を盛り込みましょう。

【対策】妊娠中におすすめの働き方と仕事探し3つのコツ

妊娠中の体調変化や希望の職種まで含め、全て納得できる就職先を探すのは難しいもの。
それでも、出産後の生活も見据えながら働き方を考えることで、妊娠中の就活は可能です。
無理に正社員にこだわるのではなく、働き方の選択肢を広げてみてもよいでしょう。

1.派遣・パート・在宅ワーク（業務委託）を検討する

妊娠中に仕事を探す場合、正社員にこだわりすぎず、柔軟な働き方を選択肢に入れることも大切です。

派遣は体調や働き方について派遣会社経由で相談できます。

パートなら短時間からでも働きやすく、無理なく家計を助ける働き方ができるでしょう。

在宅ワーク（業務委託）は産休・育休期間に捉われることなく働き続けられるので、出産ギリギリまで仕事をすることも可能です。
もちろん無理は禁物ですが、マーケティングやオンラインアシスタントなどできる業務も多く、通勤の負担を軽減しながら働けます。

2.単発バイトで体調に合わせて働く

単発バイトは、1日単位で申し込めるのがメリットです。

「体調が良い日にだけ」「夫が上の子の面倒を見ている間だけ」などピンポイントで働けるほか、難しいスキルを必要としない仕事が多いので、誰でも始めやすいのがポイント。

継続的な勤務が前提の仕事と比べて、無理なく仕事を入れられます。
長期の雇用契約がないため、「続けられるか不安」というプレッシャーも感じにくいでしょう。

3.産休・育休制度の適用条件を正しく把握する

「妊娠中の就活に成功する＝産休・育休を取れる」とは限りません。入社のタイミングや条件次第では、希望しても産休・育休を取れない場合があるので注意しましょう。

産休・育休の取得条件は、以下の通りです。

つまり、妊娠中に就職した場合、「産休は取れるが育休は取れない」可能性が高いです。「産休明けと同時に退職するしかなかった」という思わぬ事態を防ぐためにも、制度を事前にチェックしておきましょう。

参考：産前・産後休業を取るときは｜働きながら妊娠・出産を迎えるために｜厚生労働省、育児休業制度特設サイト｜厚生労働省

焦りは禁物！ 出産後を見据えた「今できるキャリア準備」とは

妊娠中に就活していると、「今のうちに働き先を見つけないと」「ブランクができてしまうのでは」と不安や焦りを感じる方も多いのではないでしょうか。
思うように就職活動が進まないと、将来のキャリアに対して心配になることもあるはずです。

しかし、無理に今すぐ就職することだけが選択肢ではありません。
「今できるキャリア準備」を着々とすすめ、産後に理想の就活をするのもひとつの方法です。

まずは子の預け先を確保しよう

「今すぐ就活する」「産後しばらく経ってから就活する」、いずれの場合でも大切なのは子供の預け先を確保することです。
仕事を始めたいと思っても、預け先が決まっていないと働けません。

しかし、保育園は地域によって待機児童が多い場合もあり、希望してもすぐに入園できないことも多いので注意しましょう。
出産後に慌てないよう、妊娠中のうちから保育園の申し込み時期や制度について調べておくことが大切です。
認可保育園だけでなく、認可外保育園、一時保育、ファミリーサポートなど、さまざまな手を駆使する方法もあります。

キャリアを焦って決めるのではなく、まずは育児と仕事を両立できる環境づくりから整えていきましょう。

今は「情報収集とスキルアップ」の時期と割り切る

就活のハードルが高い今だからこそ、今は「就職」ではなく「情報収集とスキルアップ」の時期と割り切ることも大切です。

無理に結果を出そうとするよりも、少し先のキャリアのためにできることをゆっくり積み重ねていきましょう。

例えば、興味のある仕事について調べてみたり、転職エージェントに登録して履歴書・職務経歴書の準備だけでも進めておいたり。

小さな行動でも、将来の働き方の選択肢を広げるきっかけになります。

出産後の生活が落ち着いたときに、「あのとき少し準備しておいてよかった」と思えるような時間にしていけるといいですね。

ワーママが働きやすい業界・職種をリサーチしておく

ワーママが働きやすい業界や職種をあらかじめ調べておくこともおすすめです。

例えば、残業が少ない・土日休み・リモートワークできる職種であれば、産後の育児とも両立しやすいでしょう。反対に、残業が多く、出張や休日出勤も多い職種だと両立のハードルが高くなります。

近年は、リモートワークやフレックスタイム制度の導入率が高いIT・Web業界や、比較的スケジュールが安定している経理・人事などのバックオフィス職などの人気が高くなっています。

今すぐ転職する予定がなくても、「どんな仕事なら育児と両立しやすいのか」を知っておくだけで、出産後のキャリアの選択肢が広がります。

子育てに理解のある企業情報を集めておく

子育てに理解のある企業のリサーチも同時に始めましょう。

どれだけ仕事に意欲があっても、職場の理解や制度が整っていなければ、育児との両立は難しくなります。

例えば、時短勤務制度やリモートワーク制度があるか、育休取得の実績があるか、子育て中の社員がどれくらい働いているかなど、可視化しておきたいポイントはたくさんあります。

こうした情報を事前に調べておくことで、出産後の職場選びもしやすくなるでしょう。

ただし、一般的な求人サイトでは、子育てへの理解度や実際の働きやすさまで詳しくわからないことも少なくありません。

「子育て世代特化型の転職エージェント」などを活用し、インターネットリサーチだけではカバーしきれない情報を集めておくのがおすすめです。

妊娠中の転職に成功した人の体験談

体験談①妊娠中に会社が倒産！転職活動することに…

Sさん / 30代 / 東京都 / Webディレクター

妊娠4ヶ月のとき、勤めていた会社が突然倒産し、転職活動をすることになりました。

さらに夫の会社でもボーナスカットがあり、出産前にもかかわらず家計が厳しい状況に。出産まで働く必要があったため、ダメもとで就活を始めました。

転職エージェントには妊娠中という理由で断られたため、求人サイトから多くの企業に応募。

書類で落ちることも多かったものの、面接では状況を正直に伝え、最終的に「産休までは契約社員、出産後に正社員として復帰」という条件で内定をいただくことができました。

その後、保育園が決まったタイミングで正社員として再入社できてホッとしました。「産後に働ける場所がある」という状態にできて、安心して出産に臨めたのでよかったです。

体験談②フルリモートの解除＆双子妊娠！産後すぐ働けるよう転職

Oさん / 30代 / 東京都 / コミュニティマネージャー

もともとほぼフルリモートの会社で働いていましたが、社長の交代をきっかけに出社中心へ方針が変わりました。
さらに前年の業績不振を理由に年収も約50万円下がってしまい、双子の出産を控えている状況では家計面の不安が大きくなりました。

出産後はすぐに働きたいと考えていましたが、子供が生まれてからでは転職活動の時間を確保するのが難しいと思い、産休中に転職活動を進めることを決意。
もともと興味のあった広報・PRに近い仕事を中心に探しました。

その結果、ゲーム開発会社のコミュニティマネジメント担当として内定をいただきました。
SNSなどのコミュニティ運営を担当するポジションで、時短勤務OK・リモートワーク可と、子育てと両立しやすい環境でした。

双子の出産という不安もありましたが、柔軟な働き方ができる会社に出会えたことで、出産後のキャリアも前向きに考えられるようになりました。

【まとめ】妊娠中の就活に悩んだら、一人で抱え込まずプロに相談を

妊娠中の就職活動は、体調の変化や将来への不安も重なり、精神的にも大きな負担になりやすいもの。

思うように選考が進まないと落ち込んでしまうこともありますが、ひとりで求人を探し続けて悩みを抱え込む必要はありません。

キャリアのプロに相談すれば、妊娠中でも無理なく進められる仕事探しの方法や、出産後を見据えたキャリアプランがわかります。

子供の預け先を確保できている場合はさらに就活しやすく、早い段階で面接に進めることも少なくありません。

信頼できるサポートを活用しながら、自分と家族にとって無理のないキャリアを考えていきましょう。

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