育休明けに仕事がない「必要とされてない？」4つの不安解消法と実録体験談

本当にあった育休明け時短勤務で起きた5つのミスマッチ

「いざ復職！」とやる気満々だったはずなのに、ふと気が付くと「思っていた働き方と違う」「こんなはずではなかった」と感じてしまう方は少なくありません。

時代とともに育休や復帰後の働き方の制度は少しずつ整ってきましたが、時短勤務で実際に働いていると違和感を覚えることもあります。育休明けに実際に起きたミスマッチを5つ紹介します。

1.元々の部署で復職できない

当然のように元の部署に戻れると思っていたのに、別の部署への配属を告げられることは珍しくありません。

人員配置を考えた結果の異動命令でも、「これまで積み上げてきた経験が活かせない」「仕事の進め方を一から覚え直さなければならない」と不安を感じてしまうもの。業務内容や求められる役割が、これまでと大きく変わることも少なくありません。

ゼロからやり直しているような感覚になったり、新入社員より仕事ができないように感じたりすると、ミスマッチが大きくなります。

新しい人間関係の構築や仕事の進め方に慣れる必要もあるので、ストレスが増えます。

2.責任のある仕事・ポジションから外される

育休前は責任のある仕事を任されていたのに、復職したらポジションから外されたという人も。

長時間労働や残業・出張・緊急対応ができないことが理由になるケースが多く、配慮のひとつだとわかっていても、「期待されていないのでは」「キャリアが止まってしまったのでは」と不安な気持ちに。

表向きは働きやすくなったように見えても、仕事のやりがいや裁量が減り、モチベーションを保ちにくくなるケースも少なくありません。

「家庭と両立するためには仕方ない」と頭では理解していても、気持ちの整理が追いつかず、静かな違和感として積み重なっていくミスマッチです。

3会議・イベントに出席できない

時短勤務で退勤時間が早くなり、夕方以降の緊急会議に出席できないこともあります。

部署によっては土日祝日開催のイベントに参加できず、自然と仕事との距離感が開いてしまうことも…。

また、「参加できないだろう」と判断され、最初から対象に含まれなくなるケースもあります。

会議やイベントに出られない状態が続くと、「申し訳ない」「自分の存在価値が薄い」と感じることも多くなります。

「会議やイベントに参加できないし…」と周りからの評価が下がってしまい、より自分の存在価値がないように感じる負のループに突入する…なんてことも。

4.雑用や簡単な事務作業ばかり任される

これまで担当していた専門性の高い業務から外れ、雑用や簡単な事務作業が中心になることも、代表的な育休明けのミスマッチ例です。

「時短だから」「負担を軽くしたほうがいいから」と会社のありがたい配慮であると理解していても、「私でなくてもできる仕事ばかり…」と感じてしまうもの。

やりがいや成長を感じられなくなるだけでなく、「スキルアップにつながらない」「キャリアにならない」というツラさもあります。

結果、「このままここにいていいのだろうか」と将来への不安が生まれることもあるでしょう。

5.情報共有されず孤立感を覚える

時短勤務やリモートワークが増えることで、雑談やちょっとした相談の場に居合わせる機会が減ってしまうこともリスクです。

大切な決定事項や社内情報を後から知ることが増え、「いつの間に決まったの？」「自分の意見を言う機会すらなかった…」という場面が重なることも。

情報をキャッチアップするまで時差が生じて対応が後手になるなど、「自分だけ置いていかれている気がする」「チームの一員として扱われていないのでは」と孤立感を覚えるかもしれません。

制度や働き方そのものではなく、情報の流れから外れてしまうことが原因で生まれるミスマッチがあることを理解しておきましょう。

なぜ育休明けだと仕事がないの？裏事情

実は、表には見えにくい会社側の事情や、善意から生まれた行き違いが隠れていることが多いです。なぜ育休明けに仕事がなくなってしまうのか、裏事情を解説します。

育休中に仕事が分配されて戻しにくくなっている

自分が担当していた仕事は、育休前にチームの誰かに引き継いでいます。

その場を回すために一時的に分けたはずの仕事ですが、新しい担当者に定着することは少なくありません。

育休中に業務の進め方が変わったり、別の人が中心となって回す体制ができたりすることも。

「今さら元に戻すと現場が混乱するのでは」という空気が生まれて、「復職してもすぐに元の仕事が戻ってこない」という事態が起こります。

急な欠勤リスクのある人に重要な仕事を任せにくい

小さな子供がいるワーママは、子供の体調不良など急なお休みが発生しやすいのが現実です。

会社側もそのことを理解しているからこそ、「もし途中で抜けられたら困る仕事は任せにくい」と思うのは自然なこと。

結果、育休明けの社員は最初からプロジェクトメンバーから外されるなど、重要な仕事が回ってこなくなることがあります。「リスクがある人」として扱われてしまうモヤモヤに悩むワーママもいます。

「子育てを優先したいだろう」と過剰に配慮される

「今は子育てを優先したいだろう」「無理ないペースで働けるようにするのが社員のため」と、過剰に配慮されることもあります。

配慮自体には悪意がなく、むしろありがたい心遣いです。しかし、結果として「負担になりそうな仕事は任せない」「責任のある役割は外しておこう」という判断につながり、仕事の幅が狭まることも。

本人はキャリアアップを目指しているのに、思いが共有されないまま、「子育て優先前提」で扱われてしまう。

過剰な気遣いが、育休明けに仕事が少なく感じられる大きな理由のひとつになっています。

「時短勤務＝戦力にならない」という思い込みがある

時短勤務になると、「フルタイム勤務できない＝十分な戦力にならない」というイメージを持たれることも。

限られた時間の中で結果を出している人もいるのに、働く時間の長さだけで戦力外と判断されてしまうパターンもあります。

「途中で帰るなら仕事を任せにくい」「勤務時間が短いなら責任ある仕事は難しい」

本人のスキルや経験ではなく、勤務形態だけで判断される「無意識の線引き」が、育休明けに「仕事がない」「活躍の場がない」と感じる理由です。

育休明けに仕事とやりがいを得る4つの方法

育休から復帰して、「仕事はあるけれど物足りない」「やりがいも成果もない」と感じたら、仕事との向き合い方を変えてみましょう。

「育休明け」という特別な時期だからこそ意識したい、仕事とやりがいを取り戻すための考え方と行動のヒントをご紹介します。

1.「できないこと」ではなく「できること」を言葉にする

育休明けは、どうしても「フルタイム勤務では働けません」「急な休みをもらう可能性があります」など、「できないこと」を先に伝える場面が増えがちです。

それ自体は大切な共有事項ですが、それだけで終わってしまうと、周囲には「仕事を任せにくい人」という印象だけが残ります。

だからこそ意識したいのが、「できないこと」と同時に、「できること」も言葉にすること。

「夕方以降の時間には制約がありますが、その分、午前中は集中して業務に取り組めます」
「急な対応は難しいですが、ルーティンワークや継続的な案件であれば責任を持って担当できます」

などの形で伝えるだけでも、受け取られ方は大きく変わります。

周囲は意外と、「どこまで任せていいのか」がわからずに立ち止まっているものです。

できる範囲を具体的に示すと、仕事を振ってもらいやすくなり、結果としてやりがいのある役割を獲得できます。

2.小さくても自分の役割を持つ

「この業務の流れを把握している人」「この部分の相談先」「これを任せれば安心な人」など、小さくても自分の役割を持つことを意識しましょう。

仕事の改善点を見つけることで、自然と周囲から頼られる存在になっていきます。

コツコツとした積み重ねが、結果的に「仕事を任される感覚」や「役に立っている実感」につながり、やりがいを少しずつ取り戻していけます。

「自分は今何のためにここにいるんだろう」と感じているときにこそ、おすすめの対策法です。

3.上司とキャリアイメージを共有する

今すぐの実現を望むかは別として、将来のキャリアイメージを言葉にして共有しておくのもおすすめです。

「今は時短勤務ですが、ゆくゆくはまた責任ある仕事に挑戦したい」
「この分野の経験は、これからも積み上げていきたい」

など、将来像を上司に伝えましょう。

中長期の目線で仕事を振りやすくなり、「今は準備期間」「次につながる役割」などの形で関わり方を調整しやすくなります。

4.時間ではなく成果で評価される動きを意識する

時短勤務は、その名前のイメージから「何時間働けているか」に目が向けられがちです。

早く帰ることやフルタイム勤務できないことに、後ろめたさを感じてしまう方は多いはず。

でも、本当に大切なのは時間ではなく、「どんな成果を残せたか」。
限られた時間の中だからこそ、目的を絞り、集中して取り組む力が強みになります。

・業務の進め方を整理してチーム全体の手間を減らす
・資料をわかりやすくまとめて判断を早めたりする

など、AIを使ったり、使い手がやりやすくなるように工夫できることはありませんか？
派手ではなくても、「助かった」「やりやすくなった」と感じてもらえる成果は、確実に評価につながります。

さらなるキャリアアップを目指す人には「転職」がおすすめ

どうしても今の会社でキャリアアップできるイメージがわかないときや、マミートラックに突入したまま改善できないときは、思い切って転職を検討してみましょう。

転職という選択肢は、「前向きなキャリア戦略」です。

柔軟な働き方を前提に採用している企業や、成果ベースで評価する文化のある企業は、育児中でも実力・経験を正当に評価します。

また、これまでの経験や強みを活かし自分に合った環境で働くことで、仕事へのモチベーションや成長の実感を取り戻せるケースも少なくありません。

育休明けは、「どんな環境なら力を発揮できるか」を改めて見つめ直すタイミングとしても最適。

ワーママ特化型の転職エージェント「リアルミーキャリア」なら、働き方にもやりがいにもこだわった会社選びができます。後悔することのないキャリアにしたいときこそ、活用してみましょう。

まとめ

育休明けに職場へ戻ったのに、「仕事がない」「必要とされていない気がする」と感じるワーママは、決して少数派ではありません。

やる気がないわけでも、能力が落ちたわけでもないのに、役割や裁量が小さくなってやりがいだけが置き去りにされてしまう。

その苦しさは、とても静かで、誰にも気づかれにくいものです。

でも、育休明けにやりがいを感じられなくなるのは、あなたのせいではありません。

今いる場所で役割を取り戻す道もあれば、環境を変えて自分らしく働ける道もあります。

大切なのは、「我慢し続けること」ではなく、「自分はどう働きたいのか」をあきらめないこと。

仕事がないと感じたその違和感は、あなたが前に進みたいと思っている証拠です。

育休明けの今だからこそ、自分のキャリアともう一度向き合ってみてください。

あなたがやりがいを感じながら働ける場所は、きっとあります。