子育て中✕時短勤務の転職成功のための9つのポイント
【この記事を読んでほしい方】
- 時短勤務のまま今より良い環境へ転職したい子育て中の方
- 入社後の「こんなはずじゃなかった」という後悔を防ぎたい方
【この記事を読まなくていい方】
- フルタイム勤務に戻ることを前提に仕事探しをしている方
- 今の職場環境や給与、働き方に一切の不満がない方
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時短勤務の悩みあるある5選

時短勤務は、子育てと仕事の両立を目指すワーママにとって非常にありがたい制度です。しかし、時短勤務ならではの悩みが出やすいのも事実。
時短勤務で働くワーママならではの悩みや、転職のきっかけとなるストレスをいくつか挙げます。共感した方は転職のタイミングかもしれません。
1.職場の理解が得られない
子育てに理解のない職場では、時短勤務は「仕方なく認めているだけ」という空気になりがち。
現場では「フルタイムに戻ってほしい」「扱いづらい」と思われ、周囲の目を気にして肩身の狭さを感じるワーママも少なくありません。
さらに、制度自体の理解不足やロールモデル不在により、働きづらさが強まるケースもあります。
2.「どうせ時短勤務だから」と思われる
時短勤務を理由に、重要な仕事や責任ある役割から外されることがあります。残業や出張が前提の業務では、出世ルートから外れるケースも。
評価制度が整っていないと、将来のキャリアに不安を感じやすくなります。
また、自分自身で「どうせ時短だから」と思い込むと、モチベーションややりがいを失う原因にもなります。
3.マミートラックに陥りやすい
マミートラックとは、単純作業や同じ業務ばかり任され、スキルやキャリアが伸びにくい状態のことです。
責任ある仕事を任せてもらえず、成長実感が持てないまま停滞しているように感じてしまいます。
キャリア志向の人にとっては大きな障害になりやすく、そうでなくても仕事内容の変化にギャップを感じ、自信を失うケースも少なくありません。
4.給料が減る
時短勤務はフルタイムより給与が下がるのが一般的です。高収入を維持できるケースはまれです。
復職後に産前との給与差に驚く人も多く、同じ仕事ほど差を実感しやすい傾向があります。
その結果、「何のために働いているのか」とモチベーションが下がることもあります。
5.会社への罪悪感が強くなる
時短勤務に対して「配慮してもらっている」と感じ、罪悪感を抱く人は少なくありません。特に利用者が少ない職場ほど、その傾向は強くなります。
子どもの体調不良による欠勤や早退、周囲に負担をかけたと感じたときは、さらに気持ちが重くなりがちです。
頭では「お互い様」とわかっていても、簡単に割り切れないのが実情です。
転職先でも時短勤務したい…でも難しい!

実際のところ、時短勤務のまま転職するのは難しいです。なぜ時短勤務では転職できないと感じるのでしょうか。その理由は大きく分けて4つあります。
- 時短勤務の取得に条件のある会社が多い
- 求人の多くがフルタイムを前提としている
- 土日祝や深夜の勤務や出張が必須の業界がある
- 時短勤務希望と伝えたら不採用になった経験がある人も
①時短勤務の取得に条件のある会社が多い
時短勤務は「勤続1年以上」「子どもが3歳以下」など条件付きの会社が多く、転職後すぐに使えないケースがあります。
また、対象年齢が限られると「3歳の壁」「小1の壁」に直面し、再び働き方や転職を検討する必要が出ることもあります。
②求人の多くがフルタイムを前提としている
求人の多くはフルタイム前提で、時短希望だと選択肢が一気に狭まります。
企業側にノウハウがなく採用をためらったり、「時短では回らない」という先入観が壁になることも。
その結果、時短のまま転職する難易度は高く感じてしまいす。
③土日祝や深夜の勤務や出張が必須の業界がある
業界によっては土日・夜間・早朝勤務やシフト制が前提で、柔軟な働き方が難しい場合があります。
出張が多い職種では長距離移動や宿泊も発生し、育児との両立が負担になりがちです。
こうした環境では時短勤務が認められにくく、働き続けるハードルが高くなります。
④時短勤務希望と伝えたら不採用になった経験がある人も
時短勤務を希望すると伝えた途端、不採用になった経験があるワーママも多いです。
求人の多くがフルタイム就労を前提としている以上、「時短勤務希望」と言われた瞬間に選考対象から外してしまう企業もあります。
ですが「時短勤務で転職するのは無理か…」と諦めるのはまだ早いです。
時短勤務求人の探し方や効果的な勤務時間交渉が原因で、理想的な求人に出合えていないだけかもしれません。
時短勤務特化型の転職エージェントを使って、転職の可能性を上げるなど、ワーママならではの転職戦略をとることが大切です。
ママが時短勤務で転職を成功させる9つのポイント

時短勤務の正社員という条件で転職を成功させるのは、残業可能だった独身時代の転職に比べると簡単なことではありません。 ワーママが転職を成功させるためにどうすれば良いのか、ポイントは8つあります。
【ワーママが転職を成功させる9つのポイント】
1.現職の課題を整理する
2.自分のできること・強みを整理する
3.どんな仕事をやりたいか明確にする
4.自分が将来ありたい姿について考える
5.転職条件の優先順位を明確にする
6.夫婦・家族で認識をすり合わせる
7.転職活動に期限を設ける
8.オンライン面接をフル活用する
9.時短勤務のまま転職できるエージェントに頼る
1.現職の課題を整理する
まずは現職で何が問題になっているのかを洗い出してみましょう。 自分なりの悩み・問題があるはずです。
- マミートラックで納得できる仕事ができないのが不満
- 仕事量が多く時短勤務で処理が追い付かない
- 家事育児の負担が重すぎて思うように仕事ができない
それは現職にいながら解決できないかを具体的に考えます。
マミートラックにはまっている、仕事量が多すぎるのであれば、まずは上司や同僚に相談してみる。家事育児の負担が重いのであれば、夫に分担をお願いしたり家事を外注したりする。できる限りの解決策を考えてみましょう。
現職で解決が難しいのであれば、転職を視野に入れましょう。
2.自分のできること・強みを整理する
時短勤務で正社員という条件で転職する場合、「即戦力」が求められます。 転職先で自分がどのように企業に貢献できるのかアピールできなければ、転職は難しいでしょう。
今までにどんな仕事をしてきたのかを振り返り、これまでやってきたこと、これは得意という強みを整理しておきましょう。
「5人のマネジメント経験がある」「2時間かかっていた作業を1時間に短縮した」など、数値を用いて具体的に整理できると、より効果的です。
これまでも時短勤務で仕事と育児を両立してきたワーママは、効率的な仕事方法や、タイムマネジメント術が身についているもの。業務で生産性を上げるために工夫していることがあれば、アピールできるようにしておきましょう。
3.どんな仕事をやりたいか明確にする
収入や通勤時間などの条件だけを優先して転職すると、「こんなはずではなかった」と後悔することも。転職先でどんな仕事がしたいのか、はっきりさせておくのも大切なポイントです。
これまでの経験をいかした仕事をしたいと思っているのに、勤務条件が良いからといって畑違いの仕事をすることになれば苦労しますし、やりたいことと違うと短期間での転職につながりかねません。
転職先の志望動機を考えるうえで、その会社で何をやりたいか明確にすることは重要です。「時短勤務できるから」「女性が活躍しているから」「子育てと両立しやすそうだから」といった理由は、志望動機にはなりません。
自分は何ができるのか、どんな仕事をしたいのかを明確にしておくと、職務経歴書の志望動機や面接対策に役立ちます。
4.自分が将来ありたい姿について考える
自分が将来どんな風になりたいのかという、大まかなキャリアプランを考えておくのも大事です。
専門職として技術力を高めていきたい、営業、人事、経理など幅広い仕事を経験して経営に関わりたい、管理職になってマネジメント経験を積みたいなど、目指したい姿があれば、将来に向けて今どんな仕事を選べば良いのかが見えてきます。
子育て中は仕事をセーブしないといけない場面もありますが、制約はあっても経験を積むことはできます。将来のことを考えることも大事なことです。
5.転職条件の優先順位を明確にする
今回の転職において、何を一番大切にしたいのか優先順位をはっきりさせておくのも大切です。
収入、子育てと両立できるよう柔軟に働ける体制、通勤時間、仕事内容、少々きつくても責任のある仕事ができるなど、重視したい条件は人によって違います。自分にとって何が一番なのかをしっかり考えておきましょう。
希望するすべての条件を満たす転職先を見つけることは、難しいかもしれません。収入は少し下がっても構わないから柔軟に働きたいなど、この条件は譲れる・譲れないという基準があれば、納得できる転職先が見つけやすくなりますよ。
6.夫婦・家族で認識をすり合わせる
転職活動を始める前に、夫や家族へきちんと相談しましょう。妻が転職すれば、家族のライフスタイルは変化します。転職を考えているのであれば、パートナーの理解は不可欠です。夫の理解のないまま転職活動を始めてしまうと、いざ転職が決まった時に反対されるということもあります。
なぜ転職したいのか、転職して得られるのは何なのかをしっかり説明し、夫の家事育児の負担がどう変化するかも話しましょう。夫婦ともこれ以上の負担が無理ということであれば、家事代行サービスを使うなどの対策も考えておくと、後で不満が出るのを防ぐことができます。
7.転職活動に期限を設ける
むやみに焦って転職するのは避けたほうが良いですが、転職活動をしようと決めたら 「1年以内に転職する」など期限を設けるのは大事です。
いつか転職しようと転職活動を後回しにしていると、年齢で不利になってしまうことも。あと1年早ければ、応募できたのに…なんてことになるかもしれません。
また、今いる子にきょうだいを考えているのであれば、妊娠もありえます。妊娠中は何が起こるかわからないので、転職活動ができない状況になるかもしれません。入社後1年経たないと育児休業を取得できない会社も多いので、転職したもののすぐに退職しなければならない可能性もあります。
働くママは仕事・家事・育児と毎日忙しいもの。転職活動が長期化すると、家族や仕事に影響しかねません。自分や家族への負担を軽くするためにも、できるだけ期間を決めて集中して転職活動をするのがおすすめです。
8.オンライン面接をフル活用する
近年はオンライン面接を導入する企業も増えており、ワーママでも比較的面接しやすくなっています。会社の昼休みや仕事終わり、中抜けで面接できたりすることもあるので、事情を伝えたうえでダメ元で相談してもよいでしょう。
オンライン面接する場合、通信環境・話し方・表情の見せ方など細かな点に対面での面接との違いを感じることも多いです。できればオンライン面接の選考対策もしながら、印象の良い面接にしていくことが大切です。
9.時短勤務のまま転職できるエージェントに頼る
時短勤務前提の転職なら、煩わしい交渉や時短勤務が原因で不採用になることがないので、効率的に転職活動を進めることができます。
【時短勤務での転職に特化したエージェントの特徴】
▼育児と仕事の両立がしやすい求人が多い
- 時短勤務歓迎かつ入社後すぐに時短で働ける企業の求人が多い
- 時短勤務の期間に子どもの年齢制限がない求人が多い
- フレックスやリモートなど柔軟な働き方が浸透している企業が多い
- 残業・出張・土日祝勤務などを避けやすい求人が多い
- 勤務時間ではなく成果ベースで評価される会社が多いので時短に限らず昇進・昇給が狙える
▼ワーママの転職支援実績が豊富
- 登録者数は毎月2,000名以上
- 8割が育児中のキャリアアドバイザーが在籍
- 家庭の事情や将来設計が話しやすい
- 書類作成から面接・条件交渉まで手厚いサポート
まとめ|時短でも納得できる転職を成功させるために
時短勤務かつ正社員で転職を成功させるのは簡単なことではありませんが、決して不可能ではありません。今の職場で働き続けることに、何か不満やモヤモヤを抱えている毎日はつらいもの。
その不安やモヤモヤを一度、冷静に分析してみてはいかがでしょうか。まわりに相談して解決できそうであれば、それでOK。
もし、現状の悩みや課題を解決するために転職が必要なのであれば、転職活動を始めてみてはいかがでしょうか。 転職活動が、自分自身のキャリアや働き方、仕事と家庭のバランスを見つめなおす良いきっかけになることでしょう。
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